現代人の多くがかかえる「肩こり」。
だけど、あまりちゃんと向き合わずにつらくなったときだけマッサージに行って、その場だけ楽になった気持ちになる、なんて人の多いのではないでしょうか。

もともと自分は肩がこる体質だからと半ばあきらめてしまっていたり、治してもまたすぐにこってしまうから我慢していたりしませんか？

実は肩こりほど、日々のちょっとした生活の中で自分自身で治せる病気もないといっていいでしょう。

肩こりの原因は、ほとんどの場合は毎日の生活習慣の中に潜んでいます。長時間姿勢の悪い状態でいたり、ほとんど運動もせずに1日を過ごしたりすれば、肩こりにならないほうが不思議です。

このサイトでは、そんな肩こりにお悩みの方にいつでもどこでも手軽にできる予防法や改善方法をご紹介します。